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注意!!牡蠣(カキ)など貝類の重金属

牡蠣などの貝類には、亜鉛、タウリン、グルタチオンなどの栄養成分がたっぷり含まれています。
特に、亜鉛の供給源として、知られています。

しかし、最近、この牡蠣(カキ)が危ない!!

牡蠣などの貝類は、鉛、ヒ素、スズなどの重金属まで含有している可能性があるのです。

最近では、広島湾の牡蠣でトリブチルスズ(有機スズの1つ)などが検出されたという報告がされているくらいです。
このトリブチルスズは、貝のオス化(不妊現象)の原因となっている成分で、環境ホルモン作用があります。

参考:オス化する貝 有機スズ今も流出

サプリメントで牡蠣肉エキスというものもありますが・・・どうなんでしょう?
亜鉛を多く含んだ酵母(亜鉛酵母)の方が、安全なのでは・・・と思います。
天然の健康食品成分は、イメージは良いですが、「農薬」や「重金属」などの汚染の問題が怖いですね・・・。

牡蠣がおいしい季節になりますが、食べすぎには気をつけましょう。
もし心配なら、デトックスサプリやデトックス食品で、重金属の排出を心がけましょう!!


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