livedoor2006年08月28日
メタボリックシンドローム対策：大豆たんぱく＋お酢＋亜鉛＋ビタミンB1＋カテキン
昨日のあるある�兇蓮◆屮瓮織椒螢奪�シンドローム」の特集でしたね。
番組では、腸間膜が肝臓と直結しているため、肝臓の機能が弱ると内臓脂肪の燃焼が進まなくなってしまうと言っていましたね。内臓脂肪は、脂肪の代謝にまで悪影響を与えてしまうみたいですね。
恐ろしいことに、内臓脂肪は、その他に、2型糖尿病、動脈硬化や高血圧のリスクまで高めてしまうのですね。内臓脂肪には、気をつけたいものです。
そして、番組内では、その内臓脂肪対策の食材として、大豆たんぱくとお酢が良いと言っていましたね。
また、その他にも、亜鉛、ビタミンB1、カテキンの摂取が良いことを紹介していましたね。
お酢は、肝機能をUPして、脂肪燃焼を促進してくれるようです。
お酢は、前にも紹介したように、今、バナナ酢、しそ酢やブドウ酢が大人気のようです。以前も、香酢や黒酢、もろみ酢などのお酢が人気でしたが、お酢人気は、止まらないようですね。
また、大豆たんぱくの供給源としては、納豆、豆腐、豆乳など良いようです。毎日、少しづつでも食べた方が良さそうですね。
特に、納豆は、美容成分ポリアミンが多く含まれる食品です。毎日でも食べた方が良さそうですね。
でも、食生活だけで内臓脂肪対策をするにも限界があります。スポーツの秋です。体も適度に動かしましょう！！
おうちで手軽に運動したい人は、スロトレなんて如何でしょうか？
番組では、腸間膜が肝臓と直結しているため、肝臓の機能が弱ると内臓脂肪の燃焼が進まなくなってしまうと言っていましたね。内臓脂肪は、脂肪の代謝にまで悪影響を与えてしまうみたいですね。
恐ろしいことに、内臓脂肪は、その他に、2型糖尿病、動脈硬化や高血圧のリスクまで高めてしまうのですね。内臓脂肪には、気をつけたいものです。
そして、番組内では、その内臓脂肪対策の食材として、大豆たんぱくとお酢が良いと言っていましたね。
また、その他にも、亜鉛、ビタミンB1、カテキンの摂取が良いことを紹介していましたね。
お酢は、肝機能をUPして、脂肪燃焼を促進してくれるようです。
お酢は、前にも紹介したように、今、バナナ酢、しそ酢やブドウ酢が大人気のようです。以前も、香酢や黒酢、もろみ酢などのお酢が人気でしたが、お酢人気は、止まらないようですね。
また、大豆たんぱくの供給源としては、納豆、豆腐、豆乳など良いようです。毎日、少しづつでも食べた方が良さそうですね。
特に、納豆は、美容成分ポリアミンが多く含まれる食品です。毎日でも食べた方が良さそうですね。
でも、食生活だけで内臓脂肪対策をするにも限界があります。スポーツの秋です。体も適度に動かしましょう！！
おうちで手軽に運動したい人は、スロトレなんて如何でしょうか？
kuri0527vv at 09:45
