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2006年04月12日

L-カルニチン　隠れたL-カルニチンの力　精子数の増加と不妊症への効果

ダイエット素材としてよく知られるL-カルニチンですが、脂肪燃焼作用以外にたくさんの効果効能があります。

その一つがなんと「男性の生殖能力への効果」です。

高濃度のL-カルニチンおよびその代謝産物であるアセチルL-カルニチン(以下ALC)が精子の中に見出され、どちらも精子のエネルギー代謝に非常に重要な役割を果たしています。
また、ALCは、成熟精子におけるエネルギー産生過程の間に作り出される余剰のアセチル-CoA基と遊離のL-カルニチンとの反応により形成され、射精された精子にとって利用しやすいエネルギー源として働きます。精液中のL-カルニチン濃度は、精子の質と密接に関連しています。

いくつかの臨床試験により、1日当たり1～4gの投与量で、3～6ヵ月間にわたってL-カルニチンを補給すると、精子の濃度、精子数、運動精子のパーセンテージおよび高運動性精子のパーセンテージにプラスの影響を与えたことが示されています。
参考文献：
Costa M, Canale D, Filicori M, D'lddio S, Lenzi A. Andrologia. L-carnitine in idiopathic asthenozoospermia: a multicenter study. Italian Study Group on Carnitine and Male Infertility. 1994 May-Jun;26(3):155-9.
Vitali G, Parente R, Melotti C. Carnitine supplementation in human idiopathic asthenospermia: clinical results. Drugs Exp Clin Res. 1995;21(4):157-9.

その1つ、Lenziら(2004年)の報告では、不妊症に対して有効性が示唆されています。L-カルニチンをアセチル-L-カルニチンと組み合わせて6ヶ月間経口摂取したところ、不妊症の男性の精子の運動能が改善したという結果が示されています。しかし、その報告では、妊娠に結びついた例もあるが、有意差は充分ではなかったとも報告されています。
参考文献：
Lenzi A, Sgro P, Salacone P, Paoli D, Gilio B, Lombardo F, Santulli M, Agarwal A, Gandini L. A placebo-controlled double-blind randomized trial of the use of combined l-carnitine and l-acetyl-carnitine treatment in men with asthenozoospermia. Fertil Steril. 2004 Jun;81(6):1578-84.

L-カルニチンの摂取は、必ずしも妊娠に結びつくとは言えませんが、何らかの効果が期待できそうですね。

特に、現代人の精子の数は、数十年前の半分くらいまでに減っていると言われています。精子の数が原因で不妊を招いている人は、増えていると思われます。そういった理由で悩んでいる方は、何らかの効果が期待できるかもしれません。
だめもとで、試してみるのも良いかもしれませんね。

ちなみに、妊娠や不妊には、亜鉛、葉酸、ビタミンEなどの摂取も重要だと言われています。
亜鉛記事：http://lipo.livedoor.biz/archives/50218889.html
葉酸記事：http://lipo.livedoor.biz/archives/cat_50022913.html
ビタミンE 記事：http://lipo.livedoor.biz/archives/cat_50022912.html

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タグ：: 不妊症; カルニチン; ダイエット; 健康; サプリメント

kuri0527vv at 23:51

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1. おなかがたるんでるし！！ Σ（ﾟдﾟlll）ｶﾞｰﾝ [ erena ] 2006年04月14日 00:44

マズイ・・・・絶対太ってきてる・・・・自分の生活を振り返ったら太る要素ばかり・・・・このままじゃマズイかも。毎日少しずつでもいいから体鍛えないとね。

2. スーパースリム（αリポ酸＆L-カルニチン） [ メディエンス ] 2006年07月26日 09:45

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3. L-カルニチン [ 健康トラックバックセンター ] 2006年08月28日 14:05

L-カルニチンは、脂肪分解のキー物質です。このL-カルニチンは、加齢により体内から減少するため、その減少が中年太りや疲れ易くなることの原因と言われています。 L-カルニチンの記事トラックバックをお待ちしております。

4. 驚異のデトックスサプリ☆スーパースリム [ ダイエット＆デトックスサプリメントの専門メーカー☆メディエンス ] 2006年10月02日 13:12

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5. appartamenti a verona [ appartamenti a verona ] 2007年05月06日 15:15